Очистить воздух в помещении без дезодоранта
На протяжении всей жизни нас окружают различные запахи. Некоторые нам нравятся, некоторые раздражают, а другие - вызывают воспоминания.
Запахи - это не только источник ностальгических воспоминаний, но и лекарства. Например, обнаружено, что запах моченых яблок понижает кровяное давление. А запах лаванды может использоваться как антидепрессант. Если вы хотите создать вокруг себя благоприятную атмосферу или добиться благоприятных изменений в поведении, можете смело пользоваться теми или другими запахами. Главное знать, как они действуют.
Лечение укропом
Эта ароматная и всеми любимая травка вкусная не только в салате. С давних времен укроп используется и как специя и как лекарственное растение. Он наделен мочегонным, слабительным, гипотензивным, против-судорожной и успокаивающим действием. На начальных стадиях гипертонии, атеросклерозе сосудов головного мозга, сопровождающиеся головными болями, хронической коронарной недостаточностью, нужно 2 ст. л. измельченных семян укропа засыпать в термос, залить 0,5 л кипятка, настоять около часа, процедить и принимать по 1 / 2 стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день. При повышенном внутриглазном давлении 1 чайн. л. измельченных семян укропа залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте в течение 1 ч, процедите. Принимайте по 1 / 4 стак. 3-4 раза в день до еды. Курс лечения - 3 недели, перерыв 10 дней. После перерыва процедуру повторить. Для уменьшения спазмов органов брюшной полости и улучшения пищеварения: 2 стол. л. измельченных семян залейте 2 ст. кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1 / 2 стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день.
Воспаление мочевого пузыря облегчит прием отвара: 1 стол. л. измельченной травы укропа залейте стаканом холодной воды, кипятите 5 мин. настаивайте 1 час, процедите и принимайте по 1 / 3 стакана 3 раза в день за 20-30 мин. до еды.
Календула народное лечение
С латыни слово "календа" переводится как "начало всего, что происходит в мире". Так называется первый день каждого месяца в календаре древних римлян. Этот же корень слова - в названии цветка, которую назвали первой среди всех растений на Земле.
Календула обладает замечательной способностью хорошо воздействовать на кожу Поэтому экстракт цветков календулы добавляют к косметическим мазов, восстанавливающих кремов, используют для лечебных ванн. Люди, которые заботятся о своей красоте, используют календулу, потому что это растение прекрасно проходит даже для самой чувствительной кожи.
Календула прекрасно помогает и подросткам, у которых проблемную кожу. Когда на лице появляются угри, возьмите 1 столовую ложку настойки календулы, залейте стаканом теплой воды, добавьте немного пшеничной муки размешайте до образования однородной массы. Наложите ее толстым слоем на лицо, держите 30 минут, а затем смойте.
Мазь из календулы быстро заживляет раны, лечит дерматиты, варикоз, обладает бактерицидным действием. Кроме того, улучшает циркуляцию крови в коже, делает ее эластичной. Возьмите 20 г цветков, залейте 1 / 2 стакана 70% спирта, оставьте в темном месте в течение двух недель. Принимайте по 20-30 капель трижды в день. Это прекрасное средство от бессонницы, аритмии, общей усталости и даже головной боли. Хорошо смазывать этой настойкой раны, язвы, прыщики.
Если вы простудились, хорошо полоскать настойкой горло, только не забудьте разбавить ее водой 1:10. Лечит настойка календулы и женские болезни (эрозии шейки матки, выделения). Разбавьте настойку водой 1:10 и делайте спринцевание.
Больше всего полезных веществ в цветках календулы - они содержат каротиноиды, д-каротины (до 3%): ликопин, флавоксантин, рубиксантин, хризантемаксантин, лютеин, виолаксантин и др.; флавоноиды (0,33-0,88%): изокверцитрин, нарцисин , рутин; сапонины; эфирное масло; смолы (около 3,4%); кумарины; дубильные вещества (6,4%); аскорбиновую кислоту.
Как можно похудеть без диет и спорта
Одним из важных критериев, по которым судят о красоте женщины, является ее фигура. А фигуру зачастую портит лишний вес. Специалисты установили, что нормальный вес тела в килограммах должна быть равна росту в сантиметрах минус 100. Допускается отклонение до 5 процентов в ту или другую сторону, а с возрастом прибавляется еще 2-3 кг. Но каждые полкилограмма сверх этой мере уже представляют опасность для вашего организма.
Среди специалистов в области рационального питания распространена также мнение, что нормальной можно считать такой вес, при котором человек хорошо себя чувствует как физически, так и психически. То есть другими словами, вес - понятие индивидуальное.
Идеальную фигуру и идеальный вес вы должны определить для себя сами, руководствуясь здравым смыслом и эстетическим идеалом. В любом случае, главное - не выходить за рамки определенной для себя нормы.
Полезные ингредиенты в косметике
Календула - заживляет раны, помогает поддерживать водный баланс.
Крушина - содержит флавоноиды, которые снимают пигментные пятна.
Лаванда - уменьшает воспаление.
Левзея - имеет биостимулирующее свойства.
Мох - убивает микробы, но при этом не сушит кожу.
Мать-и-мачеха - обладает бактерицидным и ранозаживляющее свойства.
Можжевельник - снимает усталость.
Морские водоросли - активизируют регенерацию клеток кожи.
Мед - разглаживает и восстанавливает кожный покров.
Мята - освежает, увлажняет сухую кожу.
Огурец - отбеливает кожу, успокаивает ее.
Петрушка - имеет отбеливающий эффект.
Подорожник - снимает воспаление.
Ромашка - увлажняет.
Розовые лепестки - тонизируют кожу.
Народные рецепты по уходу за кожей лица зимой
Говорят, в холодное время не стоит пользоваться увлажняющими кремами, так как они вредны. Но такие кремы нельзя накладывать перед выходом на улицу. Его лучше использовать на ночь, после очищения кожи.
Зимой начинает шелушиться кожа, особенно щек и носа. Нужно делать пилинг с помощью скрабов, спустя смазывать проблемные места питательным кремом.
Стоит попробовать использовать мед. Смазка им помогает улучшить состояние кожи и в борьбе с целлюлитом.
Следует помнить, что зимой не стоит злоупотреблять компактной пудрой, поскольку она сушит кожу.
Помада должна быть питательной, но не устойчивой, поскольку высушивает кожу.
Тушь должна быть водостойкой. Потому на холоде и ветре глаза слезятся, и обычная тушь может потечь.