Пить молоко полезно
Молоко - отдельное блюдо, а не дополнение к другой. В народе до сих пор говорят "поесть молока". Его можно сочетать только со сладкими фруктами, ягодами и крахмалистыми овощами. Разводят молоко фруктовыми соками (некислыми) и морковным соком.
После кислых фруктов и помидоров молоко можно употреблять не менее чем за полчаса. Этого правила следует строго соблюдать при питании детей.
Нельзя пить молоко после еды: оно "блокирует" нормальное выделение желудочного сока. Тоже происходит, когда молоко входит в состав десертов.
Рекомендуется пить молоко небольшими глотками, подольше задерживая его во рту.
При кипячении порошкового молока диетологи советуют на дно кастрюли положить нарезанные морковь и свеклу (двух трех-сантиметровым слоем). Молоко станет вкуснее и приносить пользу. Овощи потребляют отдельно.
Целебным считается козье молоко, которое почти всегда можно пить сырым (козы не болеют туберкулезом, бруцеллезом и др.). Для больных желательно снятое козье молоко.
No Response to "Пить молоко полезно"
Отправить комментарий